Es muy importante cuidar lo que comemos

Si tienes una alimentación balanceada puedes prevenir molestias en tu cuerpo. No te saltes nunca una comida del día e incorpora frutas y verduras en tu alimentación.⠀

• Variar el consumo de alimentos ⠀
• Comer moderadamente sin eliminar alimentos ⠀
• Beber agua y/o líquidos ⠀
• Muévete